8月8日，奥运会即将在我们的首都北京开幕。自2001年7月13日北京申奥成功以来，全国人民都在以各种方式表达着对奥运的支持，迎接这个盛大的节日。在宜昌，有这样一些民间单项运动组织，他们积极提倡“普及全民健身，强健体魄，彰显奥运精神”。这些组织的存在，不仅给体育爱好者提供了锻炼的平台，更将这些运动推广至更多市民，让大家认识到了运动之美，感受到了锻炼之益，体味到了奥运精神的存在。

   冬泳，还了我们一个健康的体魄
  讲述人：向帮发 男 52岁 宜昌市皮鞋厂厂长 冬泳时间5年
  陈向军 男 50岁 某旅社老板 冬泳时间4年
  宜昌市冬泳队虽然以“冬泳”命名，但实际上一年四季都不曾间断。8月5日下午4点，当记者来到镇江阁时，江边已聚集了数百名队员，有的已游至江心，有的还在江边做准备工作。他们矫健的身影在那里形成了一道别样的风景。当得知记者的采访意图后，还在岸上的队员热心地围拢过来，大谈冬泳的种种益处。其中，向帮发和陈向军更是“现身说法”，讲述自己是如何通过冬泳强健了身体。
  快人快语的向帮发首先告诉记者：“我是一个糖尿病患者，加入冬泳队5年来，病情得到了有效控制，身体越来越好。”他回忆说：“2003年深秋的一天，我和家人坐‘唯义一号’旅游船去三峡观光，行至茅坪时，船老板邓绍林忽然跳进江里游泳。当时天气已经很冷，他却毫不在乎地在江里游了很长时间，我越看越好奇，就忍不住上前攀谈。一问才知道他另一个身份竟是宜昌市冬泳协会的副会长，坚持冬泳已经很多年。谈话中，他向我介绍了冬泳的种种好处，其中一条让我特别心动，他说他通过冬泳让自己的高血脂恢复了正常。当时我正深受糖尿病困扰，一听对身体有益，立即表示也要加入协会参加冬泳。”
  由于加入协会时天气已变冷，所以向帮发直接经历了冬泳，期间过程显得颇为艰难。他笑着说：“第一天，一进水就冷得打寒战，勉强游了几分种，赶紧爬上了岸。第二天一想到刺骨的江水就开始打退堂鼓，根本不想游了。但邓会长和另外几个队友挨个给我打电话，鼓励我坚持，我有些不好意思，只得硬着头皮继续。就在这个过程中，我渐渐适应了水温，体能也越来越好，一段时间后就开始跟着其他队友横渡长江。”谈到这里，向帮发的神情十分自豪，他说：“如今，我一年365天至少有300天要横渡长江。不仅糖尿病得到了很好的控制，身体也越来越好，连感冒都很少。”
  而同样身患糖尿病的陈向军在经过四年的冬泳锻炼后，恢复程度更让人惊讶。他告诉记者：“我已经停药一年多了，只是坚持每半年到医院复查一次，各项指标都正常。不但如此，我的体能也得到了很大提高，在整个冬泳队里都算比较好的，一般人横渡长江都只游一个单边，而我经常是双向。”
   冬泳，在刺骨的江水中磨练我的意志
  讲述人：李克立 女 58岁 原宜昌市教育幼儿园退休老师 冬泳时间19年
  当穿着一身白色运动服的李克立老师走到记者跟前时，记者颇感惊讶。因为她看上去十分娇小、秀气，有些文弱，很难想象她竟是冬泳队数一数二的“女铁人”。
  相对于男队员的豪爽，李老师则稍显腼腆。她对记者说：“我从小就是一个体育爱好者。上世纪60年代、70年代，市里每年都要组织‘纪念毛主席横渡长江’的活动，我年年参加，并是少数能坚持游完全程的女性之一。1988年10月，我到江边散步，忽然发现那个季节竟然还有人游泳，十分惊讶，一打听才知道他们是宜昌市冬泳协会的，连冬天都坚持游泳。我在佩服之余也忍不住产生了想要尝试的念头。”
  但李老师毕竟是个女性，冬天的刺骨江水还是让她有些望而却步。直到1989年8月30日，她才正式加入协会，准备循序渐进，慢慢适应。难能可贵的是，李老师是一个特别有毅力的人，她从那以后几乎不曾间断过游泳，不论酷暑严寒。
  从1989年到2000年退休，李老师每天早上坚持6点起床，沿着江边游20多分钟。冬天，那个时刻往往天还未亮，亲友担心她一个弱女子独自到长江游泳不安全，曾多次劝阻，但她依然坚持了下来。
  退休后，李老师又重新制订了自己的生活表，每天早上练瑜珈，而游泳时间则换到了下午。同样，她一直严格执行这个时间表。
  而谈到参加冬泳19年来的感受，李老师表示：“受益良多。”她列举道，第一是给了我一个好身体；第二是让我结交了很多朋友；第三则是锻炼了我的意志品质。经历了三九天刺骨冰水的考验，还有什么困难能打倒我呢？我真心希望越来越多的市民认识这项运动。
  妇唱夫随，让冬泳成为生活的乐趣
  讲述人：高志坚 男 53岁 宜昌市地税局 冬泳时间5年
  孙智敏 女 52岁 三峡职业学院后勤部 冬泳时间20年
  高志坚和孙智敏是常年在镇江阁水域参加冬泳的一对夫妻档。妻子孙智敏已有20年的冬泳历史，是宜昌市冬泳协会惟一的一名女副会长。5年前，丈夫高志坚在她的一再鼓励下，终于也于寒冬时节走到了水里，成了冬泳协会的一份子。
  当记者顺着队员的指引，在人群中找到高志坚时，才得知他的妻子于前几日去了外地旅游，这些天他只能独自到江边唱“独角戏”。但他还是热情地接受了采访。
  “我参加冬泳完全是受我爱人的影响。她一直是个体育爱好者，20年前就开始冬泳，每次她去游时，我就负责在岸上看衣服。2002年冬天，冬泳协会组织了100多人到当阳泉河水库进行考核测试，我正好放假，也跟着一起去了。结果，我爱人以女子组第一名的成绩通过考核，看到她的成绩，我这个大男人真觉得有些汗颜。再加上大家的激励，我终于心一横跳了进去。”高志坚笑着回忆，那是他第一次经历冬泳。
  2003年开春后，他主动要求跟着妻子一起到镇江阁水域游泳，并下定决心，一定要坚持下来。他告诉记者，5年多来，他从未间断。
  说完了自己，高志坚现场连线了正在外地旅游的妻子孙智敏。电话里，孙智敏愉快地讲述了自己冬泳20年来的经历和感受。
  “我从1988年就开始接触冬泳这个项目，但那时坚持得不是很好，有时天气太冷就忍不住生出惰性。但自从2000年加入冬泳协会后，有了更多队友的鼓励和帮助，我逐渐把这项运动当成了长期坚持的目标，成了‘铁杆’冬泳爱好者。也许是看我表现还不错，2005年大家推荐我做了宜昌市冬泳协会的副会长。”
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  写稿前，记者电话连线了宜昌市冬泳协会第5任秘书长覃勇，他向记者介绍了一些相关情况。此协会成立于1986年12月28日，是宜昌市体育局体育总会管辖的18个单项协会中历史最悠久的协会。成立之初，只有会员13人，但经过22年的不断发展壮大，目前已有512名注册会员。另外，此协会也是18个单项协会中影响最为广泛的协会之一，于2000年、2001年两次牵头协办了“全国横渡长江冬泳邀请赛”，并在每年12月中旬举办横渡长江的活动，吸引了众多市民积极参与其中。